Bienvenue dans nos séances de sommeil guidées

Ce programme a été spécialement élaboré pour les nuits où l’endormissement devient un vrai défi. Chaque séance a été pensée pour vous guider vers un sommeil profond et réparateur, même lorsque l’endormissement semble difficile. Les huiles essentielles choisies ont été spécifiquement sélectionnées pour chaque séance afin de répondre aux besoins particuliers de votre corps et de votre esprit. Une voix douce vous accompagnera tout au long du processus, et une mélodie apaisante diminuera lentement pour vous emmener vers un sommeil profond. 

Choisissez la séance qui vous convient le mieux et laissez-vous guider vers un sommeil profond et réparateur.

Description

Il est essentiel de s'endormir paisiblement pour bénéficier d'un sommeil réparateur. Dans cette séance, laissez-vous guider vers un sommeil profond et réparateur, au rythme d'un coucher de soleil. Grâce au bruit apaisant de la pluie et à la lumière douce de votre diffuseur Dzentec, vous serez progressivement conduit vers un état de calme profond. La respiration guidée, de plus en plus lente, vous aidera à relâcher toutes les tensions, jusqu'à ce que vous soyez prêt à glisser dans un sommeil paisible et réparateur.

Recette recommandée

Endormissement

-5 gouttes de Lavande vraie

-3 gouttes de Bois de santal

- 2 gouttes de Marjolaine

Description

Laissez-vous porter par une douce escapade où chaque pas relâche les tensions. Une voix apaisante vous guide dans une détente profonde, libérant votre esprit et dénouant chaque muscle. Un voyage intérieur pour un endormissement serein.

Recette recommandée

Détente

- 4 gouttes de Lavande vraie

- 3 gouttes de Camomille romaine

- 3 gouttes de Ylang-Ylang

Description

Plongez dans la sérénité d’une nuit à la campagne, bercé par le chant des oiseaux et une détente progressive. Une voix douce vous guide vers un apaisement profond, préparant votre corps et votre esprit au sommeil.

Recette recommandée

Endormissement

-5 gouttes de Lavande vraie

-3 gouttes de Bois de santal

- 2 gouttes de Marjolaine

Description

Allongez-vous et laissez le doux bruit des vagues emporter vos tensions. Une voix apaisante vous guide vers une détente profonde, comme si votre corps flottait au rythme de l’océan. Un moment de lâcher-prise pour un sommeil paisible.

Recette recommandée

Calme

- 4 gouttes de Lavande vraie

- 3 gouttes de Mandarine

- 3 gouttes de Camomille romaine

Description

Imaginez une lumière douce parcourant votre corps, détendant chaque muscle et apaisant votre esprit. Porté par une mélodie relaxante, vous libérez les tensions et laissez grandir en vous une profonde confiance. Un voyage apaisant vers un sommeil serein.

Recette recommandée

Bien-être général

- 3 gouttes de Citron

- 3 gouttes de Lavande vraie

- 4 gouttes de Géranium

Description

Fermez les yeux et laissez briller votre étoile intérieure. Guidé par une voix douce, partez pour un voyage imaginaire où chaque rayon de lumière dissipe le stress et apaise votre esprit. Une bulle de sérénité pour un sommeil réconfortant.

Recette recommandée

Antistress

- 5 gouttes de Mandarine

- 3 gouttes de Lavande vraie

- 2 gouttes de Bergamote